ציטוט:
פורסם במקור על ידי Godfather
אין לכם מושג על מה אתם מדברים...
|
אתה כזה ליצן
ברור שאתה לא מרגיש שהבטן עובדת, כי אתה בטח עושה רבעים עם 40 קילו, אז ברור שבמצב כזה הבטן כמעט לא עובדת
אתה עדיין מוזמן להסביר למה אתה חושב שלך יש מושג ולנו אין, ואיך הטענה שסקוואט ודדליפט לא עובדים על הבטן הרבה יותר מהזבל הזה שאתה מציע
גם בקורס המטומטם שהביא לך תעודה הם טוענים שתרגילי בטן הם overrated אחרי רבע מטווח התנועה, ושגם ככה 90 אחוז מהאוכלוסיה לא מבצעים אותם נכון