אני אישית לא מאמין בחלבון איזולט. ה2-4 פחמימה לא תעשה לך שומדבר רע. זה הרבה יותר יקר, וסה"כ חלבון זה חלבון, לא מבין מה רע בכל חברה נורמלית.
ועל אחת כמה וכמה במאסה שזה עוד יותר זניח הכמה קלוריות יותר וכמה פחמימות יותר. חלבון מי גבינה תמיד מתפרק מהר, אם אתה מחפש חלבון שיתפרק לאט - עדיף לאכול פשוט אוכל. אם לא - יש מטריקס 5.0, יש חלבון קזאין... אבל לטעמי חבל על הכסף.
|