צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-10, 10:28   #2
Yohav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 44
ברירת מחדל

ועוד שאלה הייתם ממצליצים לי לעשות

abca שזה 4 פעם בשבוע
bcab
cabc
abca

זאת אומרת שכל שבוע 2 שרירים אחרים אני עובד עליהם פעמים
Yohav מנותק   הגב עם ציטוט