ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור
אל תחשוב על זה.
אתה יכול לא לאכול גם זמן רב יותר ושום דבר לא יקרה.
מה שחשוב זוהי כמות החלבון היומית.
אגב, אם זה מטריד אותך יותר מדי, תאכל חלבון לפני האימון. ככה לא תהיה בלחץ לאכול אחריו.
בברכה
גל ציון-פור
|
גל דעתי היא שאתה מגזים בדעה שלך לגבי האי-אפקטיביות של חלבון מי-גבינה לאחר אימון.
אמנם אני לא מסתמך כרגע על שום רפרנס אבל אני בטוח שכמו שאתה חושב שאין לשייק אחרי אימון משמעות יש גם תזונאים ומפתחי גוף רבים שחושבים אחרת.
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO
* R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols *
|