ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dotanyaniv · 19-08-10, 18:59

בשר ? האמת שאפשר...אבל צריך ים בבשר כדי לשמור על מנת חלבון רצוייה יומית..גם ביום-יום אני אוכל בשר אבל משלים את כמות החלבונים עם מוצרי חלב (יוגרטים וקוטג') ובאילת...במלון...בטח יש מוצרי חלב עם אחוזי שומן גדולים...אני עובד קשה מאוד כדי לשמור על אחוזי שומן נמוכים (פחות מ 10%) ואני רוצה חשמור על זה...

19-08-10, 18:59	#3
dotanyaniv חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של dotanyaniv הודעות: 21	בשר ? האמת שאפשר...אבל צריך ים בבשר כדי לשמור על מנת חלבון רצוייה יומית..גם ביום-יום אני אוכל בשר אבל משלים את כמות החלבונים עם מוצרי חלב (יוגרטים וקוטג') ובאילת...במלון...בטח יש מוצרי חלב עם אחוזי שומן גדולים...אני עובד קשה מאוד כדי לשמור על אחוזי שומן נמוכים (פחות מ 10%) ואני רוצה חשמור על זה...