אשכול: אירובי במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-10, 18:43   #6
dingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 114
גיל:: 20
ברירת מחדל

20-30 דופק באיזור 70% 2-3 בשבוע גג
תדאג להשלים את הקל וזה יעשה רק טוב
בהצלחה...
dingo מנותק   הגב עם ציטוט