חלבונים בחופשה
היי, אני יוצא לחופשה של שבוע באילת (5 ימים), אני מעוניין לשמור על תזונה נכונה, אבל נראה לי שלא אצליח לשמור על כמות חלבונים מספיקה ביום, חשבתי להשתמש בחופשה באבקת חלבון כדי להשלים את מנת החלבון היומית שלי, אני משתמש ביום-יום באבקת חלבון של צ'מפיון בטעם בננה (החלבון שהכי נמכר בישראלבודי...), האם כדי לי להשתמש בסוג בחלבון הזה כדי להשלים את מנת החלבון שלי או שאתם מציעים לי להשתמש בחלבון אחר (אולי כזה שנספג לאט כי אני לא מתכוון להתאמן - קצת מנוחה...), ואם בזה, אז להשתמש גם בסוכר ענבים בו אני משתמש היום בשילוב החלבון ?
|