שאלה| אני לא יכול לישון ויש לי בעיה עם הבנץ', מה לעשות?
אני לא יכול לישון, מה לעשות?
בחופש הגדול אני ישן ב5 וקם ב12
שיש לימודים אני ישן ב1 או 2 וקם ב8 או אפילו לפני
אני לא מצליח לישון, מה לעשות? יש טעם להתאמן? אף פעם לא הצלחתי להירדם לפני 1
ניסיתי לא לישון יום שלם כדי לישון ב10 יום למחורת אבל אני תמיד נרדם ב5 או ב8... אני שונא לשתות וקפה ואני שונא משקאות אנרגיה. מה אפשר לעשות כדי לא להירדם ולסדר את שנות השינה שלי?
אני לא יכול לקחת כדורי שינה מסיבות אישיות אז אל תמליצו לי על זה.
ויש לי בעיה עם הבנץ', תמיד שאני מרים את המוט הוא עקום ומתנדנד והגב שלי הולך הצידה כזה, וזה קורה לי גם כשאני עושה משקל שקל לי.
יש לי עקמת קלה וגב תחתון חלש ממש ממש חלש, ומאוד. זה יכול להיות קשור לזה?
__________________
דגכדכגדכגדכגדכדגכ
נערך לאחרונה על ידי TAMIR.pRo, 19-08-10 בשעה 01:15.
|