ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
pala-אל תהיה צנון חכמולוג, נוטה להשמנה זה בן אדם שאוכל x וישמין יותר מבן אדם אחר שיאכל את אותו הדבר.
זאת אומרת הגוף של הבן אדם צובר יותר שומן מהבן אדם השני..זה לרוב תורשתי ובגלל מבנה גוף.
בגלל זה אני תמיד אומר-לאכול תזונה שמתאימה לך אישית!
לאחד יתאים לאכול אוראו ופיתות כל היום ואחד יצתרך להסתפק באורז ברוקולי וחזה עוף.....
|
לא מבין מה אתה מתכוון.
אני הייתי פעם 22% שומן (לפני שהתחלתי להתאמן, בגיל 13 בערך)
ירדתי ל-9%, עם כמות מסה אפסית. (אנורקסיה)
ככה ש"נטייה להשמנה" כנראה יש לי.
ובכל זאת ניצחתי את המחסום הפסיכולוגי הזה והגעתי לתוצאות שרציתי.