צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-10, 12:35   #2
itzik b
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 227
גיל:: 21
ברירת מחדל

אם יש לך אחוזי שומן, הם לא ירדו בזמן מסה, שומן לא יכול להפוך לשריר, אתה חייב לעשות חיטוב בשביל להוריד את הכרס. ואם אתה אומר שהכרס והחזה שלך שומניים אז אולי כדאי שתתחיל אם חיטוב ואז תעבור למסה.
itzik b מנותק   הגב עם ציטוט