אשכול: עוצמת האימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-10, 08:45   #3
RBM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 49
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
תלוי בתוכנית אימונים
אני מניח שאתה מתחיל _ ab\fbw\abc, תקפיד על עליה שבועית במשקלים ולא תצטרך לדאוג
אני מבצע את תכנית האימונים שהמאמן נתן לי והוא שידרג לי אותה כבר פעמיים.
RBM מנותק   הגב עם ציטוט