ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
ברור שזה תלוי.. למשל אצלי שאני מתאמן מתחיל אין לי שום בעיה לעלות בשלושה חודשים מה שאתה תעלה ב9 חודשים עם אני אתאמן ואוכל כמו שצריך.. כי יש לי פחות מסת שריר ואני מתאמן מתחיל ואתה לא..
אבל לא דיברנו כאן על זה דיברנו על לאכול בהתאם לגוף שלך.. עם אתה יודע שאתה בן אדם שנוטה להשמנה למה סתם לאכול לא מסודר ולאכול בלי תפריט? למה לסבך את הענינים? עושים תפריט אוכלים מה שהגוף צריך וזהו.. פה ושם ארוחת שחיתות ושלום על ישראל
|
אתה בכלל יודע מה זה נוטה להשמנה?