שתבין,יש כל כך המון חומר שאתה צריך ללמוד. דבר ראשון תקרא מאמרים פה,תקרא אשכולות... ואם אין לך זמן לזה אז תוותר מראש. כסף? 200 שקל בחודש,באמת שזה לא סיפור. קרא את המאמרים,והאשכולות ותחזור אלינו עוד חודש,או שפשוט תלך ליעוץ אצל ישראלבודי.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|