תעלה תמונות ונדע מה האחוז שומן שלך. כמה אתה צריך להוריד? אין לנו מושג כמה מסת שריר יש לך וכמה זמן אתה מתאמן. אין לנו מושג גם כמה נוזלים ואחוזי שומן יש לך. תעלה תמונות,ונענה לך בהתאם.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|