ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**subzero1122** · 15-08-10, 20:42

תלוי כמה ואיך אתה רץ
אם הריצה ארוכה ו\או עצימה, אז התשובה היא בהחלט

אם אתה רץ 10 דקות בקצב לאטחי, הריצה דווקא יכולה לעזור להתאוששות.

15-08-10, 20:42	#8
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	תלוי כמה ואיך אתה רץ אם הריצה ארוכה ו\או עצימה, אז התשובה היא בהחלט אם אתה רץ 10 דקות בקצב לאטחי, הריצה דווקא יכולה לעזור להתאוששות.