אשכול: היתרונות בתוכנית ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-08-10, 19:03   #16
KakiKakiKaki
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 115
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomer90 צפה בהודעה
הבנתי, תודה למרות שאני עדיין סקפטי לגבי זה שהss יותר טוב מפיצולים... :/ ולגבי הss בכלל
אני הגעתי עם ss לסקוואט 180 לאקרוס 3x5-4 ול-185 ל-5. בעשרה שבועות.

ניראה לך שמי שעובד עם משקלים כאלה לא תיהיה לו מסה?
KakiKakiKaki מנותק   הגב עם ציטוט