ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

njfgn_jg · 14-08-10, 15:09

יש בss רק 3 תרגילים כל אימון אבל אתה כן עובד על כל הגוף, אתה לא חייב תרגיל מבודד לכל שריר בשביל לעבוד על כל הגוף.
היתרון של ss לעומת תוכניות אחרות הוא שכנראה אתה תתקדם יותר במשקלי העבודה.

14-08-10, 15:09	#6
njfgn_jg חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של njfgn_jg הודעות: 11	יש בss רק 3 תרגילים כל אימון אבל אתה כן עובד על כל הגוף, אתה לא חייב תרגיל מבודד לכל שריר בשביל לעבוד על כל הגוף. היתרון של ss לעומת תוכניות אחרות הוא שכנראה אתה תתקדם יותר במשקלי העבודה.