ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yoyo2003 · 13-08-10, 21:01

קראתי
תודה על הניסיון אבל המאמר בתכלס לא עזר כלום חוץ מלהגיד דברים שידעתי
דיברתי עם המאמן הכין לי תוכנית מקיפה אני מאמין שמכסה הכל

משקל 87 גובה 162 למי ששאל

עוד משהו יש למישהו המלצה לארחות בוקר קלה לפני האימון? אני בנתיים אוכל שתי לחם קל עם פסטרמה קלה ובננה לפני ואחרי תפוח
יש המלצה למשו אחר קליל לא כבד?

13-08-10, 21:01	#6
yoyo2003 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של yoyo2003 הודעות: 2	קראתי תודה על הניסיון אבל המאמר בתכלס לא עזר כלום חוץ מלהגיד דברים שידעתי דיברתי עם המאמן הכין לי תוכנית מקיפה אני מאמין שמכסה הכל משקל 87 גובה 162 למי ששאל עוד משהו יש למישהו המלצה לארחות בוקר קלה לפני האימון? אני בנתיים אוכל שתי לחם קל עם פסטרמה קלה ובננה לפני ואחרי תפוח יש המלצה למשו אחר קליל לא כבד?