ציטוט:
פורסם במקור על ידי rbm
אבל בשביל מה? בשביל מה זה עוזר? בשביל סיבולת לב ריאה? זה לא ממש מעניין אותי אם זה משפר עוד משהו אז תגיד בבקשה.
|
סיבולת לב ריאה זה תמיד טוב, וכל סוג של ספורט בכלל הוא בריא ככה שבמידה ואתה רוצה לרוץ אז זה מבורך רק זה אומר שתצטרך להשלים את הקלוריות ששרפת ע"מ להישאר במאזן קלורי חיובי