ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Godfather · 13-08-10, 17:21

כרגע לפי הנתונים שלך אין שום סיבה שתגיע ל-12 סטים. אל תקפוץ מעל הפופיק. אתה פשוט לא צריך עדיין להגיע לכמות סטים שכזאת, כמו שאתה לא צריך לנסות ישר לחיצת חזה של 100 קילו. הכל בהדרגה.

שני תרגילים לחזה זה מספק בהחלט, לא צריך עוד תרגיל.

13-08-10, 17:21	#15
Godfather חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של Godfather הודעות: 120 גיל:: 25 חדר כושר: אונ' ת"א	כרגע לפי הנתונים שלך אין שום סיבה שתגיע ל-12 סטים. אל תקפוץ מעל הפופיק. אתה פשוט לא צריך עדיין להגיע לכמות סטים שכזאת, כמו שאתה לא צריך לנסות ישר לחיצת חזה של 100 קילו. הכל בהדרגה. שני תרגילים לחזה זה מספק בהחלט, לא צריך עוד תרגיל.