אשכול: התחלתי עלייה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-10, 14:15   #3
RBM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 49
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaymadddd צפה בהודעה
כן כל יום אותו מספר קלוריות.
כי גם בימים שאתה נח מהאימונים אתה צריך לתת לגוף את אותה כמות הקלוריות זה לא שאתה סתם דוחף קלוריות וזה הולך לשרירים
וגם אותה כמות חלבון? (200 גרם ליום).
RBM מנותק   הגב עם ציטוט