כמה אירובי? תלוי במטרה שלך ובמספר דברים נוספים.
זה טוב או לא? רע זה לא, נתחיל מזה. בקשר לאנ-אירובי אני לא יודע להגיד אם טוב או לא כי אין לי את התוכנית שלך.
אתה רואה תוצאות?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|