אשכול: חיטוב ואירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-10, 12:20   #1
רותם חלימי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 106
גיל:: 24
ברירת מחדל חיטוב ואירובי
כמה אירובי צריך לעשות בשבוע אני עושה 5 פעמים על עצימות בינונית+משקולות זה טוב או לא?
רותם חלימי מנותק   הגב עם ציטוט