ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דיון| אחרי אימון מומלץ לצרוך חלבון?

repus · 12-08-10, 10:22

אחי הגוף יכול לספוג 25 גרם חלבון כל שעה.
אחרי אימון חייב לתת לו את החלבון שהוא צריך כדי לבנות את השריר.

12-08-10, 10:22	#2
repus חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של repus הודעות: 42	אחי הגוף יכול לספוג 25 גרם חלבון כל שעה. אחרי אימון חייב לתת לו את החלבון שהוא צריך כדי לבנות את השריר.