ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala
הוא בכלל לא התייחס לשאלה שלך כמעט, ולא אמר בכלל שמי שאמר שלא צריך לצרוך סביב האימון טעה. תפסיק, ותפתח את הראש
|
זה בדיוק מה שהוא אמר.
ציטוט:
|
מומלץ שלפחות פעם אחת מצריכת החלבון היומית שלכם תהיה לפני/במהלך/אחרי האימון.
|
אני לא יודע מה אתה רואה כאן pala, אבל אני רואה כאן "מומלץ לצרוך חלבון סביב לאימון".