צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-10, 20:22   #6
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

תוכנית כזאת בכלל לא תביא תועלת. אם הוא לא מתכוון ללכת למכון לפחות שיקנה מוט ומשקולות כדי לעשות תרגילים נורמליים.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט