צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-10, 16:36   #24
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 צפה בהודעה
לא אמרת את זה לי p: אבל אין אמא שלי חושבת שאני מרים 10-20 קילו כבר כי היא שאלה כמה אני מרים אמרתי 40 קילו (אפילו שזה לא היה נכון כי הרמתי 80 בערך) התחילה להתחרפן עוד שניה חח... ונמאס כבר לשקר לה תאמת.. והם לא תומכים בכלל לא מבחינת אוכל לא מבחינת אימונים
רבאק היא צריכה לשמוח שאני מתאמן חזק במקום שאני יעשן ושיתה כול היום חח..
וואי שמע,שהעלתי סירטון לפייסבוק עם ה55 קילו סקוואט,אמא שלי התחרפנה! חחח שלא תשמע על הדדליפט 100x3 היא תתלה אותי על עץ. ניסית לדבר איתם אבל?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט