אשכול: כמה תמונות חדשות שלי!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-10, 13:00   #17
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
וואו,באמת תותח. הגב מרשים מאוד. אבל רק שיזוף לא יזיק.

מה אתם כולכם מדברים,יש לי 5000 שקלים ואמא הזאתי לא מרשה להוציא אותם על גיינרים,קריאטין,כל הדברים האלה. לא מרשה לי יותר מליטר חלב ביום,לא מרשה לי להשמין יותר מדיי (אנלא צוחק). אבל יאללה בקטנה,העיקר נותנים ת'נשמה לא ככה?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט