ציטוט:
פורסם במקור על ידי dmiftah
אופיר,או שאין לך מילה או שאני מטומטם..
אם התכוונת שאתה היום ב6 אז אין לך מילה,אם התכוונת למחר אז אני מפגר,אבל לא משנה.. פספת אותי שובר שיא אישי בדדליפט..
102.5 קילו לחמישייה
|
התכוונתי ללכת ב6 אבל נרדמתי לעוד קצת ובאתי ב7 וחצי. סחטיין על השיא מתחיל להיות משקל אמיתי
אני לעומת זאת הצלחתי רק חזרה אחת על המשקל שיא בסקוואט (הצלחתי פעמיים חזרה אחת)
אבל אני מניח כי התאמנתי שלשום ואתמול ואירובי וכאלה זה בטוח השפיע.