קיבלת תגובות מאוד "ענייניות" פה, אבל אני אענה בכל זאת.
ה"קצב" של תרגיל מורכב בד"כ מ 3 מספרים (ולא מ 4 כמו הדוגמה שהבאת)
נקח את התרגיל בנץ' פרס ונקח קצב של 4-0-2 למשל..
זה אומר שאתה מוריד את המוט עד לחזה בזמן של 4 יחידות זמן (בין חצי שניה לשניה), לא מחכה כשהמוט על החזה ומיד מרים עד לנעילה בזמן של 2 יחידות זמן.
__________________
|