אתה תראה טוב יותר אם תעשה חיטוב עצבני , לא חובבני, ותהיה נגיד על 82 קילו.
דרך אגב אתה רוצה להתחרות ב-NABA או IFBB? ומי מכין אותך בכלל?
אתה צריך מישהו מקצועי יש הרבה דברים כמו ייבוש,העמסת פחימות, ויש מספר שלבים בדיאטה לפני התחרות , לעשות את זה לבד התוצאה לא תהיה טובה רואים טוב מאוד מי בא מוכן ומי לא.
|