צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-10, 17:15   #2
itzik b
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 227
גיל:: 21
ברירת מחדל

בגוגל אתה תמצא הכל,אבל בלי קשר זה תלוי במטרות שלך.
אתה רוצה לעלות במסה?
לשמור על כושר?
לרזות?
תגיד מה המטרה שלך ולפי זה אפשר יהיה לקבוע.
itzik b מנותק   הגב עם ציטוט