[שניר]

נשמה אבל תבין עם הנתונים שלי אני לעולם לא יוכל להרים משקל כמו אדם בגובה 1.70 ששוקל 75 קילו..

אני שוקל 16 קילו יותר מהגובה שלי אני על 12 אחוז שומן ...לא מכיר הרבה אנשים ששוקלים 16 קילו יותר מהגובה שלהם ועומדים על 12 אחוז שומן

הקטע זה לא מי מרים יותר משקל ...אני מרים יותר משקל מהרבה סוסים אצלי במכון שהנתונים שלהם עולים על שלי בכמה וכמה דרגות ...
הקטע שאני כן מתפתח וגודל יפה , אני עובד ב- abc וגודל יופי בלי עין הרע וגם לאט לאט עולה במשקלים בעקבות זה שאני אוכל כמו חייה טורפת.
רוב האנשים שאני מכיר וגם כאן בפורום שעושים ss נראים כמו הצרות שלי אז עזוב.

אם הייתי שוקל פחות מהגובה שלי ונראה כמו שחיף או סתם מתאמן מתחיל הייתי אומר יאללה בסדר ננסה ss אני גם ככה חלש במשקלים אבל זה ממש לא נכון גבר .

אני פתחתי את הפוסט הזה בשביל לשאול עם אימון של ab אני יכול לגדול טוב... וכמו שאמרתי אני כבר קיבלתי את התשובה שלי מאחד האנשים החזקים בתחום הזה וזהו.