ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**RBM** · 09-08-10, 11:07

אני חוזר אחרי האימון בשבע ולפעמים בשמונה ,תשע ואז אני אוכל 200-400 גרם בשר או עוף בתוספת פחממה כלשהיא (פסטה ,אורז או תפוחי אדמה) ואני הולך לישון בערך -22:00,23:00 האם זה בסדר האם משהו יודע מה ההשלכות לכך?

09-08-10, 11:07	#1
RBM Banned תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של RBM הודעות: 49	אכילת בשר בלילה אני חוזר אחרי האימון בשבע ולפעמים בשמונה ,תשע ואז אני אוכל 200-400 גרם בשר או עוף בתוספת פחממה כלשהיא (פסטה ,אורז או תפוחי אדמה) ואני הולך לישון בערך -22:00,23:00 האם זה בסדר האם משהו יודע מה ההשלכות לכך?