אשכול: אימון אחרי שייק חלבון בבוקר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-10, 20:48   #1
שניר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 146
גיל:: 22
ברירת מחדל אימון אחרי שייק חלבון בבוקר
בבוקר כשאני קם אני שותה שייק חלבון , כף הגשה +כוס חלב + 5 כפות ש"ש + בננה

בגלל חוסר זמן בעקבות העבודה לפעמים אני יכול להתאמן רק בבוקר משו כמו שעה אחריי שאני מתעורר.
השאלה שלי זה האם אני יכול ללכת להתאמן אחרי ששתיתי את השייק ואחריי אימון לצרוך שוב שייק ?
שניר מנותק   הגב עם ציטוט