אשכול: קטע שלא ברור לי מהמאמר לתכניות אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-10, 23:55   #3
Epidemic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלEpidemic
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 217
כללי:: /m/ Metal \m\
ברירת מחדל
כשאתה עושה טווח חזרות נמוך אתה אמור להרים משקל גבוה יותר ממה שאתה מרים בטווח חזרות גבוה.
Epidemic מנותק   הגב עם ציטוט