ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סדר תרגילים-האם זה משנה?

oz18 · 22-02-07, 18:29

רציתי לשאול אם זה משנה הסדר של התרגילים שאני עושה...
אני עובד עם מוט W ומשקלים שונים בתרגילים...
אני מתחיל לעבוד על שריר יד קדמית רגיל אח"כ אני עושה תרגיל ליד מאחוריי הראש אם מישהו מכיר... אח"כ תופס אחיזה מלמעלה ועושה תרגיל יד אחורי עושה יד קדמית בחיזה רחבה יותר במשקל שונה...

22-02-07, 18:29	#1
oz18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של oz18 הודעות: 119 כללי:: אוהב חדר כושר גיל:: 21 עוסק ב:: בלעבוד חדר כושר: כרגע אין	סדר תרגילים-האם זה משנה? רציתי לשאול אם זה משנה הסדר של התרגילים שאני עושה... אני עובד עם מוט W ומשקלים שונים בתרגילים... אני מתחיל לעבוד על שריר יד קדמית רגיל אח"כ אני עושה תרגיל ליד מאחוריי הראש אם מישהו מכיר... אח"כ תופס אחיזה מלמעלה ועושה תרגיל יד אחורי עושה יד קדמית בחיזה רחבה יותר במשקל שונה...