מעוניין להשמין - רזה מאוד
שלום !
קוראים לי יובל ואני בן 18 .
המשקל שלי הינו 60 ק"ג, הגובה 1.78 ואני רזה מאוד.
אין לי נטייה להשמנה(למרות שנולדתי שמן), והרגליים,ידיים והבטן שלי רזות במיוחד, התחלתי לאכול בבוקר כל מיני שוקלדים,וופלים,פרוסת לחם עם גבינה או משהו, בצהרים אוכל את האוכל של אמא, משתדל לאכול את זה עם לחם.
בערב אני אוכל 2 פיתות, עם חביתות, טוסטים וכו'.
בין לבין אני אוכל תמיד מלא שטויות, כל מיני חטיפים, שוקלדים וכו'.
אבל אני לא מצליח להשמין, איך אפשר להשמין ב-5 ק"ג לפחות?
|