הבנתי, תודה, אני אנסה, איך עושים את הסקוואטים? עם המכונת smith הזאת עם המוט על הכתפיים? או שיש דרך אחרת למה אני לא אוהב את זה כל כך, אני מרגיש שזה מזיין לי את הגב.
זה לא שאין להם מוט אולימפי הספסל שמיועד למוט אולימפי מקובע בשיפוע שלילי בשביל עבודה על חזה תחתון אז אני לא אוהב את זה כל כך ואני גם לא מרגיש את זה עובד אז אני עושה על ספסל אחר עם 2 משקולות יד.
|