בקשה|יש למישהו מידע על ud2 לעליה במסה ?
הבנתי שud2 זאת שיטה לירידה נקיה בשומן בזמן החיטוב, ויש דרך להישתמש בשיטה הזאת לעליה במסה.
למישהו יש מאמר בעיברית או יכול להסביר לי על החלק של השיטה לעליה במסה , או אם יש שיטה אחרת ?
רק למנוע תגובות מיותרות:
1) אני עכשיו, בחיטוב אחרי מסה עם איזה 5000 אלף קלוריות, אני מתכוון אחרי החיטוב להמשיך להיתאמן עד למועד מסוים ולעזוב את התחום הזה, אם אני יתחיל מסה אני לא יספיק לעשות חיטוב שני, לא מדובר בסתם ילד קוביות.
2) אני לא יודע אנגלית.
נערך לאחרונה על ידי ab1, 05-08-10 בשעה 15:57.
|