ציטוט:
פורסם במקור על ידי עופר צחר
איפה עשית את הניתוח? האם אתה זוכר פרטים נוספים על הניתוח (כריתה חלקית מלאה של הניסקוס המדיאלי, האם היה גם נזק סחוסי, באם כן , באיזו דרגה?).
העובדה שאין פגיעה רצועתית מעודדת לפרוגנוזה שיקומית טובה יותר, וזה טוב..
בינתיים אתה צריך להמשיך לחזק את הברך בדגש על תרגילי ייצוב ושיפור שליטה בתנועה.
תהיה בקשר (אתה יכול לפנות אלי למייל שמצויין למטה..), ונראה אם אפשר לקדם את הנושא.
תרגיש טוב..
עופר צחר
|
לפי ההסבר של המנתח, הוא לא כרת את המיניסקוס. הניתוח ערך כשעתיים וחצי(^^) וכולל מספר פרופסורים, והם לפי מה שידוע לי תפרו את כל הקרע של הרצועה, והקרע היה באזור קצת יותר עמוק, מקום שבדר"כ לא מגיע דם לאזור ולכן האזור לא יכול להתרפא כמו שצריך או משהו דומה. לא שמעתי על נזק סחוסי.
חיזוק הברך, סקוואט כבד 3 פעמים מספיק לי? אני פשוט לא ממש יודע אילו תרגילים לעשות מלבד הסקוואט, וכשהייתי אצל הפיזיוטרפיסט שהפנו אותי אליו הוא נתן לי תרגילים מצחיקים של לעלות על מדרגה ולרדת וכדומה.
יש לי עד נובמבר 20~ לחזר את הברך ולהיות כשיר כמה שיותר. בשמחה אני אצור איתך קשר, אבל אני לא בדיוק יודע מה לשאול אותך. אם פשוט לשלוח אימייל ולקיים את השיחה והעזרה דרך אימייל אז אני אשלח.