ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
אני לא לוקח כמה ימים ברצף כי אני לא עושה אירובי כל יום
אני עושה on off
ובלי הפסקה של כמה ימים אחרי כמה שבועות
והכל עובד טוב
אבל.... מה שעובד עליי לא בהכרח עובד עלייך
|
בגלל שאתה לא לוקח רצוף אין לך טעם לעשות הפסקות של כמה ימים
אצלך ההפסקות הן ביום שאתה לא לוקח וככה יש מחזוריות
מי שלוקח כמוני תקופה ארוכה צריך הפסקה כל כמה ימים כדי שהגוף יקבל הפסקה מהקפאין ואז לחזור אליו שוב אחרי שהגוף נקי מקפאין