ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ירבוע · 04-08-10, 18:11

אני עכשיו בתוכנית ab

a:
חזה
יד קדמית
רגליים

b:
גב
יד אחורית
רגליים

ורציתי להכניס תרגילים לאמות
על איזה תרגילים לאמות אתם יכולים להמליץ ואיפה להכניס אותם?

04-08-10, 18:11	#1
ירבוע חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של ירבוע הודעות: 45	אמות אני עכשיו בתוכנית ab a: חזה יד קדמית רגליים b: גב יד אחורית רגליים ורציתי להכניס תרגילים לאמות על איזה תרגילים לאמות אתם יכולים להמליץ ואיפה להכניס אותם?