[רונן יצחק]

והנה הספה שקניתי:

הרבה יותר טוב ממולטי-טריינר, כן?

יש מאמר שמסביר איזה תרגילים ניתן לבצע עליה? ומה מחזק התרגיל שבו שוכבים על הגב ומרימים את המשקולת למעלה?