אשכול: שאלה לגבי אימון אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-10, 22:40   #1
carlito176
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 23
ברירת מחדל שאלה לגבי אימון אירובי
מה עדיף לעשות שעה של אימון אירובי בקרוס בהתנגדות גבוהה מאד ובמהירות גבוהה
או לעשות שעתיים במהירות והתנגדות קטנה משל האפשרות הראשונה ?

אני עובד חיטוב
נערך לאחרונה על ידי carlito176, 03-08-10 בשעה 22:44.
carlito176 מנותק   הגב עם ציטוט