אשכול: כתבה חדשה - תוכנית האימונים 5x5 של ביל סטאר, הגרסא הליניארית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-08-10, 19:45   #9
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
כמו שרן כתב,
ריפטו ממליץ על טקסס.

לדעתי עדיף לנסות קודם 5x5 של ביל סטאר.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט