ציטוט:
פורסם במקור על ידי philip_k
נראה מעולה, כול הכבוד.
אתה יכול לפרט על התזונה שלך בחיטוב, לפי שיטה או פשוט הורדת פחמימה, ולאיזה ערכים.
תודה
|
אכלתי כמות נמוכה של שומן ופחמימות.
כל שעתיים אכלתי בכמויות של 100 גרם בעיקר בשרים כמו חזה עוף ובעבודה טונה..