ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור
מוצרי pre-workout מכילים קריאטין מונוהידרט או אתיל-אסתר + חומרים ממריצים כמו קפאין + חומרי מוצא
ליצירת nitric oxide. מטרתם העיקרית היא לתת אנרגיה ומרץ לאימון, ולהגביר את זרימת הדם לשריר.
הקריאטין מספק לנו אנרגיה ומשפר את הכוח וההתאוששות באימונים.
ניתן לשלב בין המוצרים וניתן להשתמש רק בקריאטין מונוהידרט או רק בפורמולת pre-workout.
הכל תלוי במטרה שלך ובמה שאתה רוצה באימון.
תוכל לקרוא על מוצרי nitric oxide גם במאמר הבא: http://www.israelbody.org/index.asp?...yid=193&page=1
בברכה
גל ציון-פור |
אני ממש מתנצל אם אני נשמע בור אבל זה נשמע לי כמו אותו הדבר.. מה ההבדל בין "אנרגיה לאימון" לבין "אנרגיה וכוח באימונים"?
מה עדיף לטובת עלייה מתונה במסה?