אשכול: שאלה.ארוחה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-10, 23:45   #1
ini
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 87
גיל:: 21
ברירת מחדל שאלה.ארוחה אחרי אימון
את הארוחה מיד אחרי האימון של הפחמימות זמינות צריך לשלב עם חלבון? או שעדיף/אפשר להשאיר את החלבון לארוחה אחרי חצי שעה?
ini מנותק   הגב עם ציטוט