[גל ציון-פור]

אגב, במאקרו פרו, חלק מהשומנים הם mct שתורמים ליצירת אנרגיה בדיוק כמו פחמימה.
לכן היחס שלו הוא 1:3 ולא 1:2.
בקשר לבלבול שלך, בעיקרון אתה צודק, אבל אין תורה שלמה ויחידה בנושא.
אם החלפת את הגיינר שהיה לך בחלבון ואתה תקוע בעליה במשקל, סימן שאתה צריך לאכול עוד קלוריות. אם קשה לך תחזור להשתמש בגיינר. מה שחשוב בכל גיינר שתקנה, זה כמות הקלוריות שאתה מקבל ממנו וכמות החלבון שאתה מקבל ממנו. הפחמימה והשומן פחות קריטיים (אם כי לא מזיק שהם יהיו איכותיים).
מבחינת איכות, אין ספק שהמאקרו פרו הוא אחד הטובים שנחתו בארץ, ואני אומר לך זאת על סמך היכרות מעמיקה עם כל סוגי הגיינרים שלנו.
בברכה
גל ציון-פור